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10.Out.16

Benefícios das laranjas para a saúde

Carregadas com vitamina C, as laranjas também são fontes sólidas de folato, que é importante para a manutenção e reparação celular. Elas contêm potássio e vitaminas B1 e A, que são essenciais para a visão e a função imunitária.

 

Laranjas

 

A pectina presente nas laranjas absorve o colesterol insalubre dos outros alimentos que você come, e por isso mantém as coisas desagradáveis fora do seu sistema. A pectina também neutraliza uma proteína prejudicial chamada galectina-3, que causa cicatrizes no tecido do seu coração, segundo uma pesquisa realizada no Reino Unido.