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22.Out.16

Dicas para combater a agressividade

A pessoa agressiva é aquela que reage a todo o acontecimento, como se fosse uma prova, contenda ou disputa de acordo com os seus padrões de leitura mental. No entanto, a agressividade pode aparecer ou tomar lugar devido a desequilíbrios do sistema nervoso, falta de descanso, sobrecarga de responsabilidades ou doença psíquica. No fundo, a agressividade manifesta-se como revelação de mal-estar e insatisfação.

 

Agressividade

 

Sugestões para combater a agressividade

 

• Não responda a um ataque. Aliás, não entenda as situações da vida e das relações como um ataque;

• Seja calmo, lógico e sereno a reagir;

• Mostre-se compreensivo, isso desarma uma agressão;

• Ouça a pessoa;

• Olhe nos olhos e tenha um olhar firme até que a pessoa se acalme;

• Fale baixo;

• Procure ver o ponto de vista do outro;

• Esclareça os assuntos mais difíceis fora do momento da agressão;

• Não interrompa a pessoa que está a ser agressiva. Mantenha palavras calmas até reverter a situação;

• Não use a autoridade, uma vez que só piora o ambiente da agressão;

• Envie, em silêncio, energia de paz.