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09.Out.16

Benefícios do peito de frango para a saúde

Pode não ser um alimento que está na moda, mas o peito de frango contém quase metade da quantidade de proteína diária recomendada. Peitos de frango são uma grande fonte de fósforo importante para ossos e dentes fortes, bem como de vitamina B3, que ajuda a controlar a pressão arterial elevada e impede o endurecimento das artérias.

 

Peito de frango

 

Uma pequena porção também contém 25% da vitamina B6 que você precisa diariamente para manter o funcionamento adequado do cérebro e do sistema imunológico.