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09.Dez.16

As pessoas felizes saboreiam o presente

As pessoas felizes vivem no aqui e agora. Elas sabem como viver o presente, saboreando o que têm e o que são e sentindo a alegria de simplesmente ser ou estar.

 

A vida no aqui e agora

 

Para adotar este hábito concentre-se apenas no que está a fazer agora e dedique-se ao presente.

 

Evite os pensamentos repetidos sobre eventos negativos do passado e permita-se sonhar sobre o futuro, mas saboreie o que acontece na sua vida agora.