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04.Dez.16

Receita para 42 dias de jejum

Uma coisa que se tem de ter em conta em relação ao jejum é que, quando entramos em jejum o corpo altera a dinâmica do seu metabolismo. A energia consumida baixa para o mínimo possível. A pressão sanguínea desce, o corpo pode desidratar e a respiração pode tornar-se mais fácil. A longo prazo, reações de catabolismo acontecem e vários tecidos são destruídos para a obtenção de energia. Dá-se catabolismo proteico e muscular, e a pessoa emagrece e fica mais fraca. Desta forma, para qualquer tipo de jejum não se deve manter a atividade diária e física normal, mas sim de recolhimento e descanso. Por isso, muitas religiões usam o jejum com intuitos espirituais.

 

Jejum

 

Ingredientes:

 

• 300 gramas de beterraba

• 100 gramas de aipo

• 100 gramas de cenoura

• 30 gramas de rabanete

• 1 batata crua, no caso de cancro do fígado

 

Preparação:

 

Misture muito bem todos os ingredientes. Esta mistura vai dar ao corpo todos os elementos que ele precisa durante os 42 dias deste jejum.